las mejores recetas para quitar la cruda...
coctel de tomate
Para este coctelin vamos a necesitar 225 ml de coctel de tomate, 45 ml de jugo de limón , unos chorritos de salsa inglesa, otros más de salsa picante, , pimienta, una pizca de sal y una ramita de perejil.
Escarchamos un vaso con sal, agregamos los ingredientes y los mezclamos con una cuchara, si nos queda paciencia decoramos con una ramita de perejil.
Escarchamos un vaso con sal, agregamos los ingredientes y los mezclamos con una cuchara, si nos queda paciencia decoramos con una ramita de perejil.
cosas que consumir:
te recomiendo te tomes gatorade bien frio para que te rehidrates oh un suero de los que venden en las farmacias pero frio,toma mucha agua,come algo ligero como un caldo de pollo date un baño de agua fria,duerme lo mas que puedas para que recuperes energias,toma leche,yoguth,y con eso te compones pronto.
clamato preparado
en un vaso escarchado sirves
- una copa de vodka (sólo una copa porque si le pones mas amarga)
- el jugo de un limón
- unas gotas de salsa inglesa
- unas gotas de jugo maggi
- pimienta y sal al gusto
- salsa picante al gusto
- lo terminas de llenar con clamatto y/o kermatto
- hielo a tu gusto
- agítalo muy bien y tomátelo despacio a intervalos y a pequeños tragos, de preferencia estate recostado, también es bueno que comas o tomes algo caldoso también despacio, caldo de res, de camarones, de pollo, menudo rojo de res, a todos ponle un poco de picante, prueba con 2 aspirinas, sal de uvas y/o alka Seltser.
dieta:
- Hemos de beber mucha agua. El alcohol produce deshidratación aguda y eso determina en gran medida la situación de alarma en la que se siente nuestro organismo en esos momentos. El agua siempre es uno de los remedios naturales más eficaces...y baratos para la resaca o cruda.
- En casos de resaca o cruda la dieta debe de ser a base de frutas o ensaladas ya que nuestro organismo no está para digestiones pesadas. Al día siguiente el apetito vuelve de nuevo lo cual indica que ya estamos recuperados.
- Los zumos o jugos de fruta ayudarán también a hidratarnos, a alcalinizarnos y a reponer los nutrientes que el cuerpo gasta en intentar compensar "el desastre"que nos a producido la resaca o cruda.
- Una sopa de verduras (nabo, rábano, col, alcachofa, zanahoria y apio) no ayudará a eliminar toxinas gracias a su efecto diurético y hepático.
- La levadura de cerveza o algún complemento de vitaminas B suele ser también de gran ayuda ya que el alcohol elimina muchísima vitamina B de nuestro organismo (ver dosis en el envase o preguntar al médico o especialista)
fitoterapia
- Tomar dos o tres gotas de aceite esencial de Menta piperita (en una cucharadita de miel o azúcar) un par de veces al día suele calmar mucho las molestias ya que es una de los mejores remedios naturales para el hígado. Podemos aplicar una gota esencia de menta sobre la zona de la cabeza que más nos duela (cuidado con no tocar los ojos ya que podría irritar)
- Una infusión depurativa hepática a base de Diente de León, Cardo mariano, Alcachofera, Boldo y Menta piperita puede ayudarnos a recuperarnos más rápidamente de la resaca o cruda. También podemos poner un poco de anís verde o melisa si tenemos mal de estómago. Dos o tres tazas al día pueden ser suficientes.
- Otra infusión muy recomendable es la de jengibre con menta (dos o tres tazas al día, con un poquito de miel)